tisdag 8 september 2009

Söndagens pass 13/9

”Idioten”

200m Löpning

12 Svingar (M: 24kg K: 16kg)

24 Sit-ups

X 5 - På tid

2 kommentarer:

  1. Tycker att vi kan slopa löpningen... me not like... ;0) Skämt o sido.. Verkar vara ett tufft pass... DÖD AB

    SvaraRadera
  2. Ni kan aldrig föreställa er den tröttheten :)

    SvaraRadera