tisdag 22 september 2009

Läxa

15 minuter. Räkna antalet "varv"

1 varv =
5 burpees
10 knäböj med armarna ovanför huvudet
5 utfallssteg på varje ben
10 breda armhävningar
10 situps

Enyoj. Flest varv vinner ett pris!
Upplagd av kl.

1 kommentar:

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)