torsdag 1 oktober 2009

Fredag

Fredagens pass. Blir helt efterblivet.

10 chins
20 swings
10 burpees
Löpning - uppskattningsvis 3-400 meter.

x 3+


Vid chinsställningen vid löpslingan i Partille. Dit vi åkte efter första passet.
Typ 17.40.

1 kommentar: